天天养生

微信
微信
以后地位:首页 > 炊事 > 养生食谱

益于血管修复鱼头豆腐煲

2019-05-13 09:09:59 来源:

   在深秋时,老年人警惕血管疾病,吃些豆腐,跟鱼头做汤,营养高,含钙量也高,对付身体的帮助很大,非常得当全家人食用哦。

  【益于血管修复鱼头豆腐煲】

  主料:鱼头1个、豆腐100g、

  辅料:油适量、盐适量、姜胡椒粉、

  步骤:

  鱼头豆腐煲的做法步骤1.准备好鱼头 鱼尾

  鱼头豆腐煲的做法步骤2.豆腐切成小块。

  鱼头豆腐煲的做法步骤3.将鱼头洗濯干净。

  鱼头豆腐煲的做法步骤4.锅中注入少量的油,煸香姜片,下入鱼头 鱼尾煸至变色。

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  鱼头豆腐煲的做法步骤5. 倒入冷水,烧开撇去血沫。

  鱼头豆腐煲的做法步骤6. 加入豆腐,持续烧开。

  鱼头豆腐煲的做法步骤7. 大火煮至汤色奶白。

  鱼头豆腐煲的做法步骤8.加入盐 胡椒调味即可

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  豆腐的营养价值

  1.大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸构成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。

  2.制作豆腐的大豆中含有18%阁下的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,无益于人体神经、血管、大脑的生长发育。

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  3.大豆可以或许或许间接烹调食用,人体对其蛋白质的消化接收率只要65%,而制成豆腐消化率可以或许或许晋升到92%~95%.

  谁应该阅读《益于血管修复鱼头豆腐煲 》?谜底是:几乎统统人都应该阅读。《益于血管修复鱼头豆腐煲 》是现代的热门话题,天天养生供给了很多适用的养生指南,颠末过程阅读《益于血管修复鱼头豆腐煲 》不只可以或许或许了解健康的秘密,进而节制自己的命运,拥有健康优美的人生。

  益于血管修复鱼头豆腐煲的相干资料:

  日常生活中血管不通身体会出现哪些警报?

  生活中哪些部位可以或许或许摸出血管好坏?

  5种解决血管堵塞的食物

上一篇:温补又营养的鸭架子熬 |下一篇:很抱歉没有了

养生标签

 
 

本站推荐更多

 
 
 
 
 
 
 
友情链接:科技媒体网  广州电子新闻网  江苏人才招聘考试网  司法知识网  装修第一网  佛山培训新闻网  南京鞋业新闻网  长城畜牧网  秋水山庄网  轱辘汽车改装网站  
鼎鼎彩票 彩票大家乐www.21202g.com| www.rf34.com-极速重庆时时彩开奖| www.15dg.com-微迅彩票网跑路| www.91rr.cc-神兽竞彩团队公众号| www.2211.biz-福利彩票扫一扫下载| www.7759.org-体彩排列三三天计划| www.22576.com-杏耀分分彩骗局真相| www.61662.cc-乐⑧彩票北京| www.037669.com-彩票之家免费资料一| www.109226.com-567kcc彩票网| www.168588.com-快3彩票是真的吗| www.268716.com-广州鸣彩-| www.355143.com-彩票怎么看中奖金额| www.427455.com-怎么下载买彩票软件| www.516551.com-色彩心理学测试题| www.580510.com-彩票投注站几点开门| www.648009.com-彩票339-| www.755104.com-中国彩票3d试机号| www.871391.com-彩票扫一扫查中奖| www.929999.com-大玩家彩票不能提现| www.971947.com-湖北万彩票网| www.cj98.com-吉林新快三app| www.ry95.com-优信购彩大发快三| www.9rd.com-七星彩012路技巧| www.63dj.cc-500彩票论坛| www.893.red-金彩高手网天下彩票| www.4399.cn-买彩票怎么选倍数| www.8988.top-福利彩票中奖双色球| www.57377.cc-福彩3d相年富图迷| www.002470.cc-中国七星彩官网| www.060047.com-乐彩vip众乐| www.132750.com-世界杯体彩在哪里买| www.196060.com-江西快三技巧| www.255198.com-网络福彩快三合法吗| www.319208.com-局王七星彩下载| www.378067.com-河南福彩幸彩走势图| www.513523.com-统一开奖的彩种| www.574511.com-手机免费彩铃| www.634100.com-91彩票网是真的吗| www.720788.com-福利彩票新出游戏机| www.785956.com-体彩迷语-| www.847533.com-购彩规划是什么| www.899047.com-福彩3d怎么买划算| www.959070.com-彩票最大奖图| 众发彩票www.656zf.com| www.yt9.com-河北快3彩票| www.oq81.com-湖北快三实开奖号| www.1ku.cc-手机彩票输了几十万| www.45it.com-厦门彩票店生意转让| www.124.org-丽盈娱乐时时彩| www.2711.in-解读彩票的书| www.7341.vip-航天彩虹无人机| www.14632.com-清明节体彩放假吗| www.49866.cc-足彩加app苹果| www.86611.com-山西正省快三查询| www.029643.com-怎么申请彩神11号| www.093911.com-白岩松回应彩票审计| www.148844.com-牛彩字迷总汇| www.296122.com-广西快三投注时间| www.356583.com-宁波福彩-| www.415900.com-竞彩足球均注和倍投| www.505745.com-黑彩彩票投注软件| www.566485.com-盛邦彩票平台是骗局| www.622248.com-湖北竞彩行情| www.679051.com-福彩跨度中彩网| www.741979.com-559彩票软件| www.789214.cc-足彩赚钱-| www.835070.com-好彩香蕉爆珠多少钱| www.889906.com-下载最稳的彩计划| www.937123.com-福利彩票分析大师| www.979213.com-哪里有卖好彩香烟的| www.tn43.com-安徽快三变化| www.1zn.com-彩装膜批发市场| www.41mm.com-万福彩票官网| www.94wj.com-彩票意义-| www.1745.cn-凤凰鸿彩主播| www.12515.com-彩票票面-| www.46907.com-时时彩稳赚8码| www.85393.cc-老时彩杀号-| www.025978.com-人人娱乐购彩靠谱吗| www.086882.com-海南五星彩开奖时间| www.133472.com-财富彩票平台手机版| www.195661.com-江江苏快三走势| www.252589.com-中彩网是干什么的| www.308073.com-不会买彩票怎么办| www.363383.com-彩虹是什么颜色| www.427627.com-今天七星彩开公告| www.507038.com-亿彩堂网页版| www.565579.com-不出本金代打彩票| www.618194.com-体彩排列三论坛网| www.671278.com-万彩工具箱-| www.730647.com-网上玩彩票心得| www.788276.com-365足彩推荐| www.843676.com-广西快三三同号遗| www.896123.com-足彩合买app| www.951491.com-江苏快三作弊| www.987419.com-中彩网首页| 500万彩票www.608389.com| www.ej10.com-爱彩乐网址-| www.sp38.com-黑客时时彩改码视频| www.96.cn-台湾乐透彩现场开奖| www.52rg.com-竞彩单关结果走势图| www.190.live-彩铅植物画图片大全| www.2378.biz-星期二彩票开什么奖| www.6890.in-好彩一八是什么数字| www.09066.com-快三稳定盈利计划| www.34458.com-2分彩-| www.66293.com-京东彩票可信吗| www.076805.com-韩国彩票网站| www.116616.com-南方福彩app下载| www.167120.com-快三口诀逢3下15| www.270238.com-567彩票官网| www.351631.com-世界杯全国彩票| www.389196.com-福彩3d走势图报纸| www.505688.com-盛彩app客服| www.549660.com-欧冠可以买彩票吗| www.622369.com-彩票刮刮卡多少一张| www.663522.com-分分彩后二万能公式| www.703357.com-彩票大奖兑奖流程| www.761443.com-手机体彩客户端| www.863816.com-七星彩十位专家预测| www.897956.com-七星彩票网站| www.939000.com-三分时时彩d9彩票| www.975839.com-河南一街道出台彩礼| www.nq4.cc-内蒙快三走势图连线| www.kt12.com-上海彩票选四| www.xm92.com-快三稳赢计划| www.01ag.com-彩虹形成原理图| www.51mn.com-苏州福彩中心兑奖处| www.035.cn-彩虹生日蛋糕图片| www.1987.site-智慧彩票预测停了吗| www.6072.biz-陶彩票登录-| www.9802.wang-今日3d福彩开机号| www.67339.com-彩票双色球领奖过程| www.008069.com-智慧彩挂机下载| www.12al.com-彩色的翅膀的作者是| www.98df.com-蓝色炫彩壁纸| www.3567.xyz-福利动物彩票开奖| www.9286.online彩九九下载安装苹果| www.53325.com-一分钟时时彩图片| www.88656.cc-那个彩票微信登录| www.027142.com-网络彩票买大小骗局| www.083211.com-分分钟彩票正规吗| www.132244.com-濮阳彩礼限高令| www.188494.com-全发彩票网站| www.239539.com-分分彩背后的真相| www.297848.com-河北体彩票开奖查询| www.353342.com-广东新粤彩报纸| www.403221.com-重庆老实实彩| www.486878.com-今天的足彩实单| www.542335.com-福彩网快三怎么样| www.739664.com-迪士尼彩娱乐ll| www.793172.com-武汉福利彩票中奖者| www.853335.com-北京个人体彩店转让| www.899666.cc-在重庆申请福彩网点| www.952451.com-k彩登录线路| www.986710.com-竞彩蓝球计算器| 爱彩www.235117.com| www.cp20.com-湖北快三当前推荐号| www.pf36.com-快三倍投稳赢技巧| www.t26.xyz-银联支付彩票| www.28nm.com-在线彩票平台哪个好| www.95iz.com-济南彩票店转让| www.1557.wang-福彩3d预测家彩网|